How to be confident!

Selbstbewusstsein gewinnen!

Hallo poderosas, mir fällt es immer wieder auf, dass Frauen oft unsicher wirken und deren Wert gar nicht kennen, sei es in der reellen oder der Onlinewelt. Zu wenig Selbstbewusstsein und mangelnde Selbstsicherheit sind die häufigsten Gründe dafür. Das gesellschaftliche Schönheitsideal spielt heutzutage eine große Rolle und beschwert vielen das Leben, jedoch sollten wir nicht vergessen, dass wir alle einzigartig sind und sich eine Selbstbewusste Frau deswegen nicht unterkriegen lässt.

Mit diesem Post möchte ich euch 5 Tipps geben wie auch ihr mehr Selbstvertrauen gewinnen könnt:

1. Selbstbewusstsein beginnt im Kopf. Erst wenn du im Kopf frei von negativen Gedanken bist, kannst du dich auf positives konzentrieren. Also versuche immer positiv an eine Sache heranzugehen und schon wirst du merken, dass es dir viel leichter fallen wird, diese zu bewältigen. Klar ist man nicht immer super drauf, aber denk dran „auch ein schlechter Tag hat nur 24 Stunden“ und eine Selbstbewusste Frau weiß, dass der nächste Tag besser sein wird.
2. Eine Selbstbewusste Frau glaubt an sich und nimmt ihr Leben selbst in die Hand. Oft ist es schwierig von sich selbst überzeugt zu sein, wenn alle anderen sagen man sei nicht gut genug oder die Idee wäre unsinnig. Weißt du was? Was zählt ist, dass DU überzeugt bist und wenn DU dir zu 100% sicher bist, dann wirst du auch andere davon überzeugen können. Spätestens dann, wenn du die Idee umsetzt. Es liegt ganz in deiner Hand wie du dein Leben gestaltest. Wenn du was erreichen möchtest, bist ganz alleine du dafür verantwortlich! Also leg einfach los und warte nicht bis andere es für dich tun.
3. Eine Selbstbewusste Frau ist authentisch und vergleicht sich nicht mit anderen. Hör auf dich mit anderen zu vergleichen, denn du bist so wie du bist, einfach einzigartig. Keiner lacht so wie du, keiner hat den gleichen Körper wie du, und keiner geht mit Situationen um wie du. Sei einfach du selbst. Nichts ist schöner als eine Frau die zu sich selber steht und ihr Selbstbewusstsein als Schmuck trägt.
   Ein kleiner Tipp: stell dich jeden Tag mind. 1 Mal vor dem Spiegel und mach dir selbst Komplimente. Ich weiß am Anfang ist es echt komisch aber je öfter du es machst, desto natürlicher wird es dir vorkommen und so wirst du mit der Zeit lernen dich selbst zu mögen!
4. Eine Selbstbewusste Frau hat eine selbstbewusste Haltung. Du glaubst es nicht wie viel Körperhaltung ausmachen kann. Geh mal raus und beobachte Menschen, schon wirst du sehen wie unterschiedlich Personen gehen, sich unterhalten etc., nun wie wirken sie? Du wirst bemerken, dass Menschen die aufrecht gehen viel selbstsicher wirken als andere, die gekrümmt gehen. Jetzt beobachte dich im Spiegel oder frag jemanden ob du aufrecht gehst und selbstsicher wirkst. Übe es, deine Körperhaltung zu verbessern und schon wird sich dein Auftreten komplett verändern.
5. Eine Selbstbewusste Frau unterstützt andere. Was bringt es dir, wenn du nur schlecht über andere redest oder anderen keinen Erfolg gönnst? Die Antwortet lautet, du erniedrigst dich dabei selbst! Sei eine Motivation für deine Mitmenschen und unterstütze sie wo du kannst. Lerne dich für andere zu freuen, denn „geteilte Freude ist doppelte Freude“.

Versucht diese 5 Punkte jeden Tag anzuwenden und in kürzester Zeit werdet ihr bereits Ergebnisse  erkennen können!

„Liebe dich selbst und du wirst geliebt sein. Wertschätze dich selbst und du wirst wertgeschätzt sein. Erkenne dich selbst und du wirst erkannt sein.“

XOXO Luana
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Ganhar confiança !

Óla poderosas, nesses dias notei que as mulheres estäo frequentemente inseguras seja na vida real ou no mundo virtual. Pouca segurança em sí própria é o principal motivo dessa insegurança. A mídia dita os padrões de beleza e isso tem uma grande influência na vida das pessoas. Mas uma mulher auto confiante não se deixa influenciar por esse “pré-conceito”.

Com esse Post gostaria de dar a vocês 5 conselhos de como conseguir mais auto confiança:

1. Confiança começa na cabeça. Você precisa ter uma cabeça livre de pensamentos negativos e assim você vai consequir se concentrar nas coisas positivas. Então tente estar em situações que lhe dão alegria e satisfação e isso vai te deixar em uma atimosfera de energia positiva. Claro que uma pessoa não vai estar sempre de alto astral, mas lembre-se que um dia ruim tem apenas 24 horas, depois vem o outro dia.
2. Uma mulher de auto confiança acredita em sí e tem a direção da vida nas próprias mãos. Geralmente é difícil acreditar em sí mesma quando todo mundo diz que você não é bom o suficiente. Mas saiba que se você acredita 100% em você mesma, então outras pessoas também vão acreditar em você. Se você quer conquistar alguma coisa, então você mesma é responsável pelos seus objetivos. Então comece já e não espere que alguém faça por você!
3. Uma mulher de alto confiança é autêntica e não fica se comparando com outras. Pare de se comparar com outras mulheres e seja você mesma, porque você é simplesmente única. Nada é mais bonito do que uma mulher que auto valoriza.
   Um pequeno conselho: pelo menos uma vez ao dia se olhe no espelho e diga pra você mesma o quanto você é bonita, inteligente e diga a você mesma palavras positivas, você é a primeira pessoa que tem que se amar!
4. Uma mulher auto confiante tem uma postura elegante. Você não acredita o quanto uma postura influencia na sua auto estima e na maneira como as pessoas te vêem. Saia na rua e observe como as pessoas se comunicam, andam, se comportam…Você vai perceber que as pessoas que tem uma boa postura se sobresaem sobre as outras, porque elas transparecem auto estima. Então observe você diante do espelho e também pergunte a alguém como essa pessoa lhe vê. Melhorando a sua postura você vai perceber a sua presença no mundo.
5. Uma mulher auto confiante apóia as outras pessoas. Quais são as vantagens quando você só fala mal dos outros e sente inveja do sucesso deles? Você só se diminue mesma. Seja uma motivação para as pessoas ao seu redor e apoie elas onde você poder. Aprenda a se alegrar com o sucesso dos outros!

Tente seguir essas 5 dicas todos os dias e com o tempo você vai sentir o resultado da sua própria vitória!

XOXO Luana