BACK TO SCHOOL HOME-WORKOUT | BACK TO SCHOOL #2

BACK TO SCHOOL HOME-WORKOUT | BACK TO SCHOOL #2

Hallo Poderosas! Die Schule fängt bald wieder an und wie ihr wisst, ist Sport ein perfekter Ausgleich im Alltag - nicht nur im Schulstress, sondern auch im alltäglichen Leben ist Sport sehr wichtig, um sich fit zu halten. Aber was tun, wenn man kein Fitnessstudio in seiner Nähe hat oder im Alltagsstress einfach nicht die [...]

Selbstvertrauen, was ist das? 

Selbstvertrauen, was ist das? 

Um uns überhaupt mit dem Thema auseinandersetzen zu können, müssen wir vorerst wissen, welche Bedeutung das Wort „Selbstvertrauen“ hat. Deshalb habe ich im Duden nachgeschlagen und der sagt, Selbstvertrauen bedeutet, „jemandes Vertrauen in die eigenen Kräfte und Fähigkeiten“. Soweit so gut, doch wer kann von sich behaupten, er habe Vertrauen in seine eigenen Fähigkeiten? Im [...]

How to become more motivated!

How to become more motivated!

Hallo Poderosas! Heute möchte ich ein gefragtes Thema ansprechen und zwar die Motivation. Jeder kennt sie, aber viele haben sie nicht. Warum? Weil sie nicht motiviert sind! Jedoch ist die Motivation für jeden Menschen notwendig, weil wir sie auch für die kleinsten Dinge im Leben brauchen. Nennen wir ein Beispiel: Du hast angefangen ins Fitnessstudio [...]